Dla kogo?

Dla wszystkich zainteresowanych nabyciem i rozwojem umiejętności asertywnego zachowania.

Co daje?

Uczy, czym jest asertywność, w jaki sposób odmawiać, wyrażać swoje zdanie, stawiać granice, czy formułować prośby nie raniąc innych. Poprzez trenowanie nowych umiejętności poprawia jakość relacji i kontaktów interpersonalnych.

 

Metody: psychoedukacja, ćwiczenie nowych umiejętności na tle grupy, praca w parach.

Czas trwania

8 godzin

Cena

  • Jeden warsztat / 8 godzin600 zł

600 zł